今天下午，2022賽季中超中甲終于官宣了賽程計劃，中超聯賽將于6月3日在海口，大連，梅州三個賽區開賽，揭幕戰由山東泰山在海口五源河體育場對陣浙江隊。中甲聯賽將于6月8日在大連，唐山，南京三個賽區開賽，揭幕戰在大連賽區。中超中甲聯賽將分為四個階段進行，中超6月3日-11月9日，中甲6月8日-11月17日，中乙開賽時間待定，足協杯計劃于11月底開賽，12月下旬完賽，中甲中乙在前期先進行資格賽，正賽參賽隊大概率為中超18+中甲9+中乙中冠5共32隊。

中超18隊分為三個賽區，每個賽區六隊，四個階段賽程編排照“10+8+8+8”的輪次節奏進行，首階段比賽開始每個賽區將設置兩支種子隊，種子隊在前三階段聯賽中將不會輪轉賽區。種子隊的產生根據賽區東道主和上賽季中超聯賽的成績確定。梅州賽區中的兩支種子隊分別為東道主梅州客家以及上賽季中超第5名北京國安；海口賽區的種子隊為衛冕冠軍山東泰山和中超第4名長春亞泰；大連賽區的種子隊為上賽季中超亞軍上海海港和季軍廣州隊，這6支球隊在前三個階段將不參與輪轉。

具體四個階段分組如下：

第1階段：6月3-7月12日

梅州賽區：梅州客家，北京國安，深圳，滄州雄獅，天津津門虎，成都蓉城

海口賽區：山東泰山，長春亞泰，廣州城，河南嵩山龍門，大連人，浙江

大連賽區：上海海港，廣州，河北，上海申花，武漢長江，武漢三鎮

第2階段：7月21-8月21日

梅州賽區：梅州客家，北京國安，廣州城，河南嵩山龍門，武漢長江，武漢三鎮

海口賽區：山東泰山，長春亞泰，河北，上海申花，天津津門虎，成都蓉城

大連賽區：上海海港，廣州，深圳，滄州雄獅，大連人，浙江

第3階段：8月30-9月30日

梅州賽區：梅州客家，北京國安，河北，上海申花，大連人，浙江

海口賽區：山東泰山，長春亞泰，深圳，滄州雄獅，武漢長江，武漢三鎮

大連賽區：上海海港，廣州，廣州城，河南嵩山龍門，天津津門虎，成都蓉城

第4階段：10月9-11月9日

未定賽區：梅州客家，北京國安，山東泰山，長春亞泰 上海海港，廣州

未定賽區：深圳，滄州雄獅，廣州城，河南嵩山龍門，河北，上海申花

未定賽區：天津津門虎，成都蓉城，大連人，浙江，武漢長江，武漢三鎮

比賽場地：第一階段除海口賽區部分場次外，其他場次均不開放

海口賽區：五源河體育場，五源河體育場2號場，觀瀾湖足球基地體育場

大連賽區：普灣體育場，金州體育場

梅州賽區：五華奧體中心惠堂體育場，曾憲梓體育場，五華橫陂足球小鎮

中甲18隊分為三個賽區，每個賽區六隊，四個階段賽程編排照“8+8+8+10”的輪次節奏進行，首階段比賽開始每個賽區將設置兩支種子隊，種子隊在前三階段聯賽中將不會輪轉賽區，第一階段每一組別排位前兩位，第3和第4位，第5和第6位隊伍之間不進行比賽，比賽在第四階段進行。種子隊的產生根據賽區東道主和上賽季中甲聯賽的成績確定。唐山賽區中的兩支種子隊分別為東道主石家莊功夫以及上賽季中甲第5名南通支云；南京賽區的種子隊為東道主南京城市和中甲第6名陜西長安競技；大連賽區的種子隊為遞補中甲頂替大連隊位置的上海嘉定匯龍和中甲第7名黑龍江冰城，這6支球隊在前三個階段將不參與輪轉。

第1階段：6月8-7月12日（含1輪足協杯資格賽）

唐山賽區：石家莊功夫，南通支云，淄博蹴鞠，蘇州東吳，廣西平果哈燎，青島青春島

南京賽區：南京城市，陜西長安競技，昆山FC，江西北大門，青島海牛，北京理工

大連賽區：上海嘉定匯龍，黑龍江冰城，四川九牛，北京北體大，遼寧沈陽城市，新疆天山雪豹第2階段：7月20-8月20日

唐山賽區：石家莊功夫，南通支云，昆山FC，江西北大門，青島海牛，北京理工

南京賽區：南京城市，陜西長安競技，四川九牛，北京北體大，遼寧沈陽城市，新疆天山雪豹

大連賽區：上海嘉定匯龍，黑龍江冰城，淄博蹴鞠，蘇州東吳，廣西平果哈燎，青島青春島

第3階段：8月29-9月29日

唐山賽區：石家莊功夫，南通支云，四川九牛，北京北體大，遼寧沈陽城市，新疆天山雪豹

南京賽區：南京城市，陜西長安競技，淄博蹴鞠，蘇州東吳，廣西平果哈燎，青島青春島

大連賽區：上海嘉定匯龍，黑龍江冰城，昆山FC，江西北大門，青島海牛，北京理工

第4階段：10月8-11月17日

賽區待定：石家莊功夫，南通支云，南京城市，陜西長安競技，上海嘉定匯龍，黑龍江冰城

賽區待定：淄博蹴鞠，蘇州東吳，昆山FC，江西北大門，四川九牛，北京北體大

賽區待定：廣西平果哈燎，青島青春島，青島海牛，北京理工，遼寧沈陽城市，新疆天山雪豹

比賽場地：

唐山賽區：南湖城市足球廣場

南京賽區：江寧足球基地

大連賽區：大連足球青訓基地比賽場，大連體育中心棒球場